Catégorie : Pour Changer

Trucs & Astuces pour changer. Prenez ce dont vous avez besoin selon là où vous en êtes et posez-moi vos questions.

Reprendre le pouvoir sur soi-même [1/21]

1er article d'une série de 21 sur le livre d’Antony Robbins « Pouvoirs Illimités ». Quelles méthodes utilise t-il pour reprogrammer le cerveau de façon à s’affranchir de ses limites?

Psychologie Positive ou la science de l’épanouissement

Découvrir quels outils la psychologie positive a développé pour permettre à tout un chacun de s'épanouir en partant du principe que chacun est acteur de sa vie.

Ma meilleure astuce pour appliquer et tenir, ENFIN, ses bonnes résolutions

Comme chaque début d'année, immanquablement, nous avons toujours envie de faire bien, de faire mieux que l'année passée alors comment, ENFIN, tenir ses bonnes résolutions ? Je ne vous livre

Conseils pour cultiver un état d’esprit positif

Vous trouverez dans cet article encore plus de conseils pour être bien et cultiver un état d’esprit positif

Bonheur Fabrication Artisanale

Qu’est-ce que le bonheur ? Et Comment en fabriquer ?

D’une manière générale, et pour être synthétique, le bonheur est vu comme un état de « satisfaction complète, stable et durable ». Les psychologues considèrent que la conjugaison de trois principaux composants

S’améliorer : Secrets de motivation

Mes secrets sur la motivation. Ma méthode qui a été éprouvée, améliorée et qui fonctionne. N'hésitez plus à cliquer et prenez le temps pour être attentif à toutes les astuces

S’améliorer : Défi 1 semaine de “miracle morning” [Terminé]

Expérimentation de la mise en place de la routine matinale qui fait fureur depuis quelques années dans le monde entier : le "miracle du matin". 6 habitudes pour se donner

Envie de changer #4 : LA méthode organisationnelle qui déchire

Méthode d’organisation optimum : Zen To Done (écrit par Léo Babauta, auteur du blog Zen habits et inspiré de la méthode Getting Thing Done  de David Hallen)   Vous avez toujours

Envie de changer #3 – Comment amorcer le changement ? Puis avancer?

La méthode des petits pas   Dans mon exemple ci-dessous, j’utilise le mot “succès” mais à la place, vous pouvez y mettre : “Bonheur”, “Amour”, “Sérénité”, “Richesse” et même formuler

Envie de changer #2 – Faites un état des lieux

Pré-requis La toute 1ère chose à faire est de se doter d’un carnet de la taille que vous souhaitez mais suffisamment petit pour être transporté partout. Il vous permettra de