QU’EST-CE QU’UNE ALIMENTATION A INDEX GLYCEMIQUE BAS ? Une alimentation à indice glycémique bas (IG bas) se concentre sur la consommation d’aliments qui ont un impact minimal sur la glycémie. c’est-à-dire
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Stratégies pour réduire sa consommation de mauvais sucre et favoriser sa perte de poids (2/2)Stratégies pour réduire sa consommation de mauvais sucre et favoriser sa perte de poids (2/2)
INTRODUCTION Dans la quête pour atteindre et maintenir un poids santé, la réduction de la consommation de sucre ajouté joue un rôle essentiel. Le sucre, présent dans de nombreux aliments
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Stratégies pour réduire sa consommation de mauvais sucre et favoriser sa perte de poids (1/2)Stratégies pour réduire sa consommation de mauvais sucre et favoriser sa perte de poids (1/2)
INTRODUCTION Dans un monde où l’alimentation moderne, riche en sucres ajoutés et raffinés, est devenue monnaie courante, la recherche de stratégies efficaces pour réduire sa consommation de sucre et favoriser