Catégorie : Alimentation Saine

INTRODUCTION Dans la quête pour atteindre et maintenir un poids santé, la réduction de la consommation de sucre ajouté joue un rôle essentiel. Le sucre, présent dans de nombreux aliments

INTRODUCTION Dans un monde où l’alimentation moderne, riche en sucres ajoutés et raffinés, est devenue monnaie courante, la recherche de stratégies efficaces pour réduire sa consommation de sucre et favoriser

Je vous partage quelques unes de mes astuces pour changer vos habitudes alimentaires. Mais il n'y a pas de secret, mettez y du vôtre et le reste suivra. :-)