Cet article retranscrit les idées principales du 3^ème chapitre du livre d’Anthony Robbins « Pouvoirs Illimités ».

Ce chapitre est Intitulé « SAVOIR SE METTRE DANS UN ETAT DONNE ». Anthony Robbins apprend à se programmer de manière à créer les conditions nécessaires pour accéder à notre pouvoir et ainsi à la vie dont on a toujours rêvé.

Alléchant programme 🙂

Nous verrons donc, dans un 1er temps, quels sont les différents états qui existent puis dans un 2nd temps, comment apprendre à mettre ces différents états à son service.

QUELS SONT LES DIFFERENTS ETATS QUI EXISTENT ?

Tony Robbins référence 2 types d’états : les états dynamisants et les états paralysants

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Etats dynamisants : confiance, amour, force intérieure, extase, conviction

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Etats paralysants : désarroi, dépression, peur, angoisse, tristesse, frustration

Les premiers sont les états ressources dans lesquels il est possible de trouver une énergie positive et motrice.

A l’inverse, les états paralysants sont ceux qui mettent dans une mauvaise énergie et font faire ou dire des choses que l’on regrette ensuite. A partir du moment où on a pris conscience de cela, il est possible de se mettre dans un mode de compréhension des réactions de l’autre. En effet, si on a en tête que, dans une situation où une personne nous parle mal, cette personne est déjà dans un état paralysant au moment où on la rencontre, alors au lieu de ressentir une émotion « négative » telle que la colère, la tristesse ou la peur, on prendra automatiquement du recul avec ce « mode de compréhension des réactions de l’autre » ce qui fait qu’on ne se sentira pas offensée, qu’on n’entrera pas dans l’émotion et qu’on restera calme pour pouvoir désamorcer la situation.

APPRENDRE A METTRE LES DIFFERENTS ETATS A SON SERVICE

DEFINITION D’UN ETAT

Un état est représenté par

• Ses représentations internes
• Sa physiologie

Ils proviennent de :

• Ses parents
• D’autres modèles

QUELS RESULTATS SONT ENGENDRES SELON L’ETAT DANS LEQUEL ON EST ?

Notre comportement résulte de l’état dans lequel nous sommes.

Il peut nous arriver (à l’autre aussi) d’être en pénurie d’état dynamisant mais nous savons maintenant que cela engendre des comportements qu’on ne veut plus.

L’important étant de COMPRENDRE L’ETAT DANS LEQUEL NOUS SOMMES.

A partir de là, il va être possible d’APPRENDRE A CONTROLER SES ETATS.

Pour cela, il sera nécessaire de FIXER SES PENSEES SUR CE QUE L’ON DESIRE et non sur ce que l’on ne veut pas.

Tony Robbins cite l’exemple d’un poseur d’antenne qui faisait son métier sans crainte jusqu’au jour où il dit à sa femme qu’il se voyait en train de tomber. Il y pensa tellement que 3 mois après, il fit une chute mortelle.

Ayez en tête que NOUS AVONS TOUJOURS LE CHOIX DE NOS PENSEES et que si elles ne sont pas « comme on voudrait », on a toujours le choix de les représenter autrement pour créer un nouvel état et engendrer des comportements plus adéquats.

Ainsi, LA CLEF DU POUVOIR C’EST L’ACTION.

Tony Robbins cite Ralph Emerson « A l’origine de toute action, il y a une pensée »

AGIR DE FAÇON A METTRE EN PLACE LE BON ETAT A L’INTERIEUR DE NOUS.

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Notre communication et nos agissements internes sont très importants pour pouvoir les faire irradier de notre personne. Emettre des signaux visuels, sonores et gestuels de ce que l’on veut permet d’obtenir des effets remarquables même dans des situations ou les chances de succès apparaissent faibles.

C’est ainsi que les personnes qui réussissent présentent aux autres de manières positives et c’est ce qui leur permet d’agir jusqu’au succès.

PERCEPTION D’UNE SITUATION (PAR SOI, PAR LES AUTRES)

Chaque personne perçoit et interprète son environnement au travers des 5 sens : vue, ouïe, toucher, goût, odorat.

C’est surtout via la vue, l’ouïe et le toucher que nous formons, à travers différents filtres qui nous sont propres, NOS PERCEPTIONS INTERNES.

Un événement vécu par 10 personnes sera donc perçu de 10 façons différentes. Cela signifie qu’il n’y a pas une seule restitution exacte de l’événement. TOUTES N’EN SERONT QUE L’INTERPRETATION car triée et filtrée de 10 façons différentes par les convictions, les valeurs, les représentations internes de chacun.

Ainsi, en partant du postulat que nul ne sait comment sont vraiment les choses alors POURQUOI NE PAS LES REPRESENTER D’UNE MANIERE QUI NOUS DONNE LE POUVOIR ET EN DONNE AUX AUTRES, au lieu de nous imposer des limites ?

A partir de là, POURQUOI NE PAS NOUS GENERER SYSTEMATIQUEMENT DES ETATS DYNAMISANTS ET NOUS CREER LE POUVOIR DE SE REPRESENTER CHAQUE SITUATION D’UNE MANIERE QUI AUGMENTE NOS APTITUDES ?

Seulement soyons lucides, ce n’est pas parce que nous aurons créé toutes ces conditions que nous atteindrons ce que nous voulons mais, SE METTRE DANS CES CONDITIONS AUGMENTERA SENSIBLEMENT NOTRE REUSSITE !

CONCLUSION

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Les gens qui accèdent à la réussite, ce sont les personnes optimistes qui savent créer l’enthousiasme. ELLES SAVENT MOBILISER LES ELEMENTS LES PLUS FECONDS DE LEUR ESPRIT et par là, ETRE ACTEURS DES CIRCONSTANCES POUR SE CREER UN POUVOIR EXTRAORDINAIRE, c’est ce qui les différencie de la masse.

Ainsi ce qu’il faut retenir c’est qu’un état donné peut vous fournir un pouvoir extraordinaire et comme vous pouvez contrôler vos états, vous n’avez aucune raison d’être à la merci des circonstances.

POUR RESUMER LES IDEES CLES :

Résumé des éléments pour REPRENDRE LE POUVOIR SUR SOI

J’espère que vous avez aimé cette retranscription synthétique et que ça vous a boosté !

Dites-moi en commentaire quel(s) état(s) dynamisant(s) allez-vous mettre en œuvre pour vous placer sur les rails de la réussite en commençant par vivre, aujourd’hui, la meilleure journée possible ?