L’entrepreneuriat est une aventure à part. C’est un peu comme un grand saut dans le vide.

La première fois où se fait sentir la peur d’agir pour les entrepreneurs, c’est comme quand on va faire son premier saut à l’élastique. C’est quand on est sur le bord de la plateforme et que c’est le moment de sauter… dans l’entrepreneuriat.

Si ce premier saut peut être très compliqué pour certains, il est aussi aisé pour d’autres qui ont à ce moment-là une motivation alimentée par un pourquoi et des convictions hautes telles que « sauver ou améliorer le monde » ou encore « se créer une vie sur mesure ». Et cela dit en passant, il en faut de la motivation en France selon le statut qui est choisi pour créer sa société !!!

Cette première étape est suivie de multiples autres moments où on se retrouve confronté à d’autres défis qui viennent là encore bousculer pour faire sortir de sa zone de confort.

En bref, l’entrepreneuriat, c’est l’art de se mettre dans des situations (parfois très) inconfortables. Quel que soit le moment où on en est dans son expérience (pro comme perso), on est confronté à la peur d’agir. Cette peur, si elle n’est pas stimulante, va être paralysante et ralentir voire stopper la progression en cours.

La peur de l’action est un obstacle majeur pour les entrepreneurs, en particulier pour ceux qui sont novices dans ce domaine.

Nous allons voir dans cet article quelles sont les causes, les conséquences de la peur d’agir des entrepreneurs et surtout quelles stratégies mettre en œuvre pour les dépasser car comme chaque peur qui a un côté irrationnel, l’objectif est de ramener de la conscience dessus de façon à pouvoir la dépasser.

QUELLES SONT LES CAUSES DE LA PEUR D’AGIR ?

Forcément, elles sont multiples et d’origines diverses. Nous allons en voir quelques-unes :

Manque de confiance en soi : Même si la confiance en soi a déjà été éprouvée, il arrive que pour certains sujets, le manque de confiance revienne à la charge avec un nouvel angle de vue qui peut faire ressurgir une peur d’échouer, un sentiment d’incapacité à réaliser des tâches ou des objectifs sur un sujet précis et inédit.

Échec passé : Avoir connu un ou plusieurs échecs peut rendre réticent à essayer de nouveau, de peur de subir une autre défaite. Quand on est entrepreneur, le lot est d’apprendre de ses échecs mais il arrive que certains fassent plus de mal que d’autres et entachent certaines initiatives coutumières. Quand on accumule trop d’échecs, on a beau se dire qu’on apprend du précédent, une prudence stérile s’installe.

Peur du jugement, du regard des autres : La peur d’être critiqué ou jugé par les autres peut dissuader d’agir ou d’exprimer ses idées. On a beau faire encore et encore, certaines critiques font plus mal que d’autres. Si tant est qu’il y en ait eu une qui ait tapée sur un point sensible et les peurs qu’on a su mettre en sourdine font à nouveau savoir qu’elles existent.

Pressions sociales : La pression sociale, comme la peur de ne pas correspondre aux attentes de sa clientèle (quand on est sur un créneau plutôt haut de gamme, quand on est une femme dans un milieu d’hommes ou inversement), peut également contribuer à la peur d’agir. Il suffit de rumeurs plutôt négatives sur un prospect, d’une précédente mauvaise aventure avec son avatar pour être déstabilisé.

Manque d’argent : La trésorerie peut également rendre réticent à agir. Certaines actions sont plus gourmandes que d’autres et peuvent mettre à mal l’activité elle-même.

Manque d’informations ou de formation : Un manque d’informations ou de formation peut rendre incertain de sa capacité à accomplir une tâche, ce qui peut entraîner de la peur d’agir. C’est d’ailleurs plutôt sain comme comportement !

Il est important de pointer que chacun peut être affecté différemment par ces facteurs et que la peur d’agir peut varier d’une personne à l’autre en fonction de sa situation personnelle et professionnelle.

QUELLE SONT LES CONSEQUENCES DE LA PEUR D’AGIR POUR LES ENTREPRENEURS ?

La peur d’agir est un état paralysant qui affecte l’entrepreneur. Elle nuit à l’énergie physique et mentale entrainant des difficultés et des lenteurs à la réalisation de ses objectifs tout en augmentant stress et anxiété.

Quand il devient difficile pour les entrepreneurs d’agir, cela peut avoir de nombreuses conséquences négatives pour leur activité. Voici quelques exemples :

Manque d’initiative : Lorsque les entrepreneurs se laissent submerger par la peur d’agir, ils vont hésiter à prendre des décisions importantes ou à entreprendre de nouveaux projets.

Lenteurs : La peur peut entraîner des retards dans la mise en œuvre des objectifs et, par conséquent, ce temps de réalisation plus long affectera la trésorerie de la société.

Risque accru d’échecs : Lorsque les entrepreneurs ne prennent pas de décisions, ils augmentent les temps de blocage et le risque de voir leur entreprise échouer.

Opportunités manquées : La peur d’agir peut conduire les entrepreneurs à manquer des opportunités à cause de leurs hésitations.

Procrastination : c’est l’un des marqueurs les plus évidents d’une problématique. Elle se manifeste quand on ne se sent plus vraiment à sa place.

Estime de soi : en accumulant le manque d’initiative, les opportunités ratées, les échecs, la procrastination… toutes ces énergies vont enfermer l’entrepreneur dans une spirale négative diminuant son estime de lui.

In fine, dans le meilleur des cas, la peur d’agir va limiter la croissance et la réussite de l’entreprise. Si elle dure trop longtemps, cela peut devenir fatale pour l’activité de l’entrepreneur !

Il est donc important pour eux, quand certaines périodes comme ça arrivent, de travailler sur ces peurs pour les surmonter en apprenant à mieux se connaître. Ainsi, en reprenant du poil de la bête, il sera à nouveau possible de prendre les décisions nécessaires pour faire progresser leur entreprise.

Voici quelques stratégies possibles à faire par ses propres moyens.

LES STRATEGIES POUR SURMONTER LA PEUR D’AGIR

Il existe plusieurs stratégies pratiques qui peuvent aider à surmonter la peur d’agir et à développer une attitude plus confiante envers la vie :

Le pourquoi : se remémorer son pourquoi, se reposer la question (5 fois) ou tout simplement aller à sa recherche si ça n’a pas été déjà fait. C’est le carburant de l’entrepreneur ! il est fondamental surtout dans ce type de moment de moins bien.

La fixation d’objectifs : (Re)fixer des objectifs réalisables et mesurables (méthode SMART) peut aider à se (re)concentrer sur ce que vous voulez accomplir et à surmonter sa peur d’agir. Il est aussi important d’évaluer les avancées régulièrement et de faire acte de flexibilité surtout quand les événements ne se passent pas comme prévues (car c’est rarement le cas 😉)

Les petits pas : Au lieu de prendre des décisions importantes d’un coup, il peut être intéressant d’utiliser la théorie des petits pas aussi pour la prise de décision. Ainsi l’idée est de diviser une décision (trop) importante en décisions plus petites. La meilleure chose à faire est de coupler cet item à la fixation d’objectifs.

La visualisation de la peur : En se concentrant sur sa peur d’agir, l’idée ici est de la regarder bien en face et de comprendre ce qu’elle cache, ce qu’elle veut exprimer. Conscientiser sa peur d’agir fait partie du process pour l’annihiler.

L’entourage : Il vaut mieux bien s’entourer dès le début mais quand la peur d’agir est là et qu’on est seul ou mal entouré alors il est temps de rectifier le tir. Si l’entrepreneur n’a plus la capacité de prendre des risques (mesurés), il doit pouvoir s’appuyer, prendre conseil sur une personne ou un groupe de personnes dans lequel il a suffisamment foi pour développer une attitude plus confiante et agir à nouveau.

La rupture avec ses comportements négatifs : Quand la peur s’installe, l’entrepreneur peut s’inscrire dans un cercle vicieux est resté focalisé sur ce qui ne va pas ou ce qui n’a pas été. En évitant de se concentrer sur ses pensées négatives, de se critiquer soi-même mais au contraire, de se remémorer tout ce qui est bien et ce qui a déjà été bien fait alors ça peut aider à avancer à nouveau et à surmonter la peur d’agir.

Le travail sur la confiance en soi et l’estime de soi : Des activités telles que la méditation, la participation à des ateliers et/ ou des conférences qui développent la confiance en soi et l’estime de soi peuvent aider à aller mieux et surmonter ses freins. De mon point de vue, ce ne sera pas suffisant mais en l’insérant avec d’autres items de la liste, ça aidera grandement.

L’accompagnement pour sa santé mentale : Je ne pouvais pas manquer celui-ci… Tout le monde passe par des phases de moins bien. Demander de l’aide de professionnels (coach mental, coach business, psychologue, …) dans ces moments est un gain de temps et surtout un apprentissage sur soi qui fait non seulement grandir son être intérieur mais a fortiori, son activité ou son entreprise aussi ! En apprenant à mieux se connaître, on étend sa zone de confort et on donne aussi un nouveau souffle à son activité.

L’adoption de l’état d’esprit de croissance : Adopter l’état d’esprit de croissance est une des meilleures choses à faire. Cela vous permet de voir les erreurs comme des opportunités d’apprendre et de grandir. En adoptant cet état d’esprit, vous pouvez surmonter la peur d’agir en vous concentrant sur les opportunités plutôt que sur les peurs. En vous entourant bien et en vous faisant accompagner, cela sera encore mieux pour le développer !

La patience : Surmonter la peur d’agir peut prendre du temps. Il est important de ne pas se décourager et de poursuivre ses efforts, même si les résultats ne sont pas immédiats. Faire preuve de persévérance, de patience car c’est pour la bonne cause … Faire en sorte que vous et votre activité aillent mieux !

L’action : c’est l’indispensable pour faire disparaître une peur… quel qu’elle soit. Et comme il est justement question de la peur d’agir alors vous vous en doutez, c’est à faire en tout dernier et surtout une fois que vous aurez choisi et mis en œuvre plusieurs des stratégies proposées.

Il existe encore d’autres stratégies pour surmonter la peur d’agir et développer une attitude plus confiante envers la vie mais expérimentez déjà celles-ci. Il est important de trouver celles qui fonctionnent le mieux pour vous et de persévérer dans leur mise en œuvre pour obtenir des résultats durables. Cela ne signifie pas que cela n’arrivera plus mais vous aurez appris et vous serez mieux outillés 😊

EXEMPLES D’ENTREPRENEURS QUI ONT REUSSI A SURMONTER LEUR PEUR D’AGIR ET ONT ATTEINT LEURS OBJECTIFS

Ces exemples sont là pour garder à l’esprit que c’est possible et qu’il est réalisable pour chacun de sublimer des états ou des périodes infructueuses.

Richard Branson : Le fondateur de Virgin Group a déclaré avoir été paralysé par la peur d’échouer dans ses premières années d’entreprise. Cependant, il a appris à surmonter cette peur en se concentrant sur la poursuite de ses rêves et en prenant des décisions courageuses.

Elon Musk : Le fondateur de Tesla et SpaceX a déclaré avoir été paralysé par la peur d’échouer dans ses débuts d’entrepreneur. Cependant, il a appris à surmonter cette peur en se concentrant sur la résolution de problèmes complexes et en se rappelant que l’échec est simplement une opportunité d’apprendre et de grandir.

Sara Blakely : La fondatrice de Spanx a partagé comment elle a surmonté sa peur d’agir en prenant des décisions à petits pas pour lancer sa marque. Elle a dit qu’elle avait appris à accepter le risque de l’échec et à se concentrer sur ses objectifs à long terme.

Jeff Bezos : Le fondateur d’Amazon a déclaré avoir été paralysé par la peur de prendre des risques dans ses débuts d’entrepreneur. Cependant, il a appris à surmonter cette peur en se concentrant sur la poursuite de ses rêves et en prenant des décisions courageuses pour construire une entreprise réussie.

La peur d’agir est un défi commun aux entrepreneurs mais elle peut être surmontée avec la détermination, la persévérance et la prise de décisions courageuses.

Il est important aussi de comprendre que la peur n’est pas un problème en soi. Elle fait partie du process. Apprendre à la comprendre et à l’apprivoiser, c’est en sortir indéniablement grandi.

Ne prenez dans cet article que ce qui est bon pour vous.

N’hésitez pas à partager vos réflexions, vos expériences, vos histoires en commentaire, cela pourrait bénéficier à un autre lecteur.

Et si vous pensez que cet article peut être utile à un proche ou une connaissance, transférez-lui pour l’aider 😊

Vos likes, vos partages, nos échanges sont précieux pour moi.

Ils me montrent que vous aimez ce que je fais pour apporter, au maximum d’entre vous, des clés pour aller mieux (naturellement).

Ca me motive à poursuivre dans cette démarche.

#peurdagir #peurdagirdesentrepreneurs #entrepreneuriat #entrepreneur #entrepreneurs #entrepreneuse #entrepreneuses #peur