La mélisse est la plante médicinale du détachement et aide à combattre les insomnies, le stress et le surmenage mais aussi la nervosité, l'anxiété et l'épuisement nerveux voire même, la
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Améliorer son sommeil : Défi 1 semaine de bananes [Terminé]Améliorer son sommeil : Défi 1 semaine de bananes [Terminé]
La banane est un fruit qui contribue, de part sa composition en potassium, magnésium et vitamine B6, au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue.
Améliorer son sommeil : Défi 1 semaine de passiflore avec double dose [Semaine 2 Terminé]Améliorer son sommeil : Défi 1 semaine de passiflore avec double dose [Semaine 2 Terminé]
La Passiflore est la plante de l’agité anxieux (hyperexcitabilité cérébrale et sensorielle, sédatif central et périphérique). Elle agit sur la composante spasmodique et corticale (cerveau hyperactif) de l’anxiété.
Améliorer son sommeil : Défi 1 semaine de passiflore [Semaine 1 Terminée]Améliorer son sommeil : Défi 1 semaine de passiflore [Semaine 1 Terminée]
La Passiflore est la plante de l’agité anxieux (hyperexcitabilité cérébrale et sensorielle, sédatif central et périphérique). Elle agit sur la composante spasmodique et corticale (cerveau hyperactif) de l’anxiété.