ANXIETE, STRESS, ANGOISSE, DEPRIME…

Vous en avez assez d’être tendu, stressé, d’avoir les mêmes pensées qui reviennent encore et encore
Vous en avez assez d’être sans cesse inquiet, de penser toujours au pire
Vous en avez assez de ne pas arriver à vous concentrer, à avoir du mal à réfléchir vraiment
Vous en avez assez qu’un rien vous irrite, de voir les choses de plus en plus négativement

Vous en avez assez d’avoir peur, de vous sentir angoissé

A tout ceci s’ajoute des problèmes physiques tels que des troubles digestifs, des douleurs, des oppressions dans la poitrine, des palpitations, l’impression d’étouffer, des problèmes pour dormir correctement
Vous êtes fatigué voire épuisé et n’arrivez pas à vous reposer

Les 4 programmes d’accompagnement que je propose traitent toutes ces problématiques liées au mental grâce à la naturopathie et la reprogrammation mentale, 2 disciplines complémentaires.

La reprogrammation du mental va permettre de sortir des schémas répétitifs et de RETROUVER SERENITE, LEGERETE et JOIE DE VIVRE dès les premières séances.
L’objectif de ces séances est de vous accompagner vers VOTRE SOLUTION A VOUS et complètement adaptée à ce que VOUS ETES, VOUS.
C’est pour ça que c’est rapide et efficace.

La naturopathie va permettre de mettre en place une hygiène de vie SIMPLE et ADAPTEE A VOTRE QUOTIDIEN de façon à RETROUVER VOTRE VITALITE et VOUS SENTIR BIEN DANS VOTRE CORPS et VOTRE TETE.
L’objectif de ces séances est d’appréhender différents niveaux de votre vie (alimentation, comportements, relationnel, travail sur soi, activité physique, …) pour :

• apprendre à avoir une hygiène alimentaire physiologique et hypotoxique
• apprendre à avoir des comportements adaptés
• apprendre à avoir un relationnel épanoui
• comprendre son fonctionnement
• apprendre à avoir une activité physique régulière plaisante
• Et apprendre bien d’autres choses encore

Tout ceci pour REPRENDRE VOTRE POUVOIR, VOUS RENDRE AUTONOME et VIVRE UNE VIE EPANOUIE

Comment se passe un programme ?

Chacun des programmes d’accompagnement débute obligatoirement par un bilan de vitalité (comme tout suivi naturopathique d’ailleurs).

Un bilan de vitalité, c’est passer en revue l’historique de votre état de santé, vos habitudes, votre alimentation, votre état actuel dans votre conjoncture actuelle de façon à déterminer votre niveau d’énergie, votre terrain, votre tempérament.

La naturopathie prend la personne dans son ensemble et travaille ainsi à plusieurs niveaux : physique, énergétique et mental. Pour cela, la naturopathie utilise 10 techniques et 3 cures.

Le bilan de vitalité permettra de définir un programme personnalisé adapté à votre quotidien en utilisant plusieurs des outils de la naturopathie.

A savoir : en naturopathie, une technique utilisée de façon isolée n’aura pas suffisamment d’effet. Il est donc important d’utiliser l’effet cumulé et d’agir à plusieurs niveaux en même temps.

De plus, l’avantage des programmes que je propose et la différence avec un « simple » suivi naturopathique (qui est déjà très complet) est qu’il prend en compte la reprogrammation du mental. En effet, il est très humain d’avoir des freins, des croyances limitantes, des programmes erronés, de l’auto-sabotage qui empêchent d’aboutir malgré les efforts qui peuvent être mis dans cette démarche pour se débarrasser de ses maux. L’Homme est d’ailleurs très performant pour cela !

Utiliser la reprogrammation du mental, c’est trouver ces points bloquants, limitants et atomiser littéralement le pouvoir qu’ils avaient sur vous de façon à vous libérer et rendre plus rapide et plus facile votre démarche pour aller enfin mieux.

Ce programme nécessite une réelle implication de votre part pour qu’il réussisse. Vous avez un rôle 100% actif pour la réalisation de votre mieux-être.

Je propose dans ces programmes un suivi régulier pour voir votre évolution, pour répondre à vos interrogations, pour vous rassurer mais aussi et surtout pour vous rappeler que le pouvoir est entre vos mains (ce que l’on a tendance à vite oublier !) et que vous pouvez le faire.

Mon rôle est de vous accompagner vers ce mieux-être, de vous guider de façon à vous rendre plus autonome et vous transmettre des clés pour faire perdurer les bienfaits que vous aurez réussi à mettre en place.

Les programmes d’accompagnement

Plus le programme sera complet, plus les effets seront décuplés néanmoins, un programme moins complet reste très efficace tout dépend aussi de vous et de votre façon d’être.

Le programme 1 se déroule sur 12 semaines et comporte 8 séances (1 bilan de vitalité, 3 séances de reprogrammation du mental, 3 séances de suivi en naturopathie et 1 séance bilan du programme) avec un e-book récapitulatif gratuit en fin de programme. En offre de lancement, il est à 450 euros au lieu de 540 euros avec la possibilité de payer en 3 fois sans frais en début de mois. Il y a une préparation à prévoir pour le bilan de vitalité.

Le programme 2 se déroule sur 12 semaines et comporte 12 séances soit 1 séance par semaine (1 bilan de vitalité, 5 séances de reprogrammation du mental, 5 séances de suivi en naturopathie et 1 séance bilan du programme) avec un e-book récapitulatif gratuit en fin de programme. En offre de lancement, il est à 690 euros au lieu de 800 euros avec la possibilité de payer en 3 fois sans frais en début de mois. Il y a une préparation à prévoir pour le bilan de vitalité.

Le programme 3 se déroule sur 24 semaines et comporte 18 séances (1 bilan de vitalité, 5 séances de reprogrammation du mental, 9 séances de suivi en naturopathie, 2 séances de préparation mentale / coaching et 1 séance bilan du programme) avec un e-book récapitulatif gratuit en fin de programme. Après avoir levé les freins avec les séances de reprogrammation mentale, les séances de préparation mentale / coaching sont là pour vous booster encore plus. En offre de lancement, il est à 990 euros au lieu de 1180 euros avec la possibilité de payer en 3 ou 6 fois sans frais en début de mois. Il y a une préparation à prévoir pour le bilan de vitalité.

Le programme PREMIUM se déroule sur 12 semaines et comporte 29 séances (1 bilan de vitalité, 1 séance d’organisation (mise en place de routines), 10 séances de reprogrammation du mental, 10 séances de suivi en naturopathie, 6 séances de groupe et 1 séance bilan du programme). Constitution d’un groupe de 12 personnes maximum.

Et avec cela :

• E-Book / Vidéos “Etat d’esprit”
• E-Book / Vidéos “Alimentation” : Liste de courses de saison + menus de saison + recettes de saison essentiellement végétales et crues
• E-Book / Vidéos “Tutos” : Germination des graines, …
• E-Book / Vidéos Thème spécialisé : ex : Burn-Out, Sommeil, Anxiété…
• E-Book récapitulatif de votre accompagnement

En offre de lancement, il est à 3497 € au lieu de 4020 € avec la possibilité de payer en 3 fois sans frais en début de mois. Il y a une préparation à prévoir pour le bilan de vitalité.

Groupe du 1^er mars 2021 (fin des inscriptions le 1er février 2021)

Groupe du 1^er avril 2021 (fin des inscriptions le 1er mars 2021)

Groupe du 1^er mai 2021 (fin des inscriptions le 1er avril 2021)

Reprise des groupes tous les mois, à partir du 1er septembre 2021 (fin des inscriptions le 1er août 2021)

	Durée (en semaine)	Nb de séances	E-Book / Vidéos	Prix
Programme 1	12	8	Non	540 € 450 €
Programme 2	12	12	Non	800 € 690 €
Programme 3	24	18	Non	1180 € 990 €
Programme PREMIUM	12	29	Oui	4020 € 3497 €

Quelques soient les programmes que vous choisirez, il vous sera possible d’ajouter :

un pack de 3 séances de suivi naturopathique à 160 euros

un pack de 3 séances de reprogrammation du mental à 190 euros

un pack d’un mix de 3 séances (suivant votre besoin) de suivi naturopathique et de reprogrammation du mental à 180 euros

Toutes les séances se feront à distance.

Comment choisir votre programme d’accompagnement ?

Choisissez le programme d’accompagnement en fonction de votre problématique, de votre besoin de cadre et de soutien.

Le programme 1 représente l’essentiel, il est fait pour que vous ayez un cadre tout en vous laissant une large autonomie avec de l’espace et du temps pour digérer le travail effectué.

Le programme 2 est complet, il est fait pour que vous ayez un cadre et un suivi rapproché tout en vous laissant une large autonomie.

Le programme 3 permet de décortiquer les multiples aspects de ce qui vous nuit et le suivi hebdomadaire permet de mieux savoir où vous en êtes et d’ajuster le programme en fonction de vos besoins. C’est un programme idéal pour traiter des problématique multi-factorielles telles que le burn-out, l’anxiété, le stress,… Le cadre est rapproché, le suivi régulier permet aussi d’y aller progressivement et de savoir, de prendre conscience de là où vous en êtes. La reprogrammation mentale permet de prendre le dessus plus rapidement. Vous conservez une large autonomie.

Le programme PREMIUM a été conçu pour vous proposer une offre clé en main axée sur votre problématique.

Exemple de l’accompagnement PREMIUM

Vous en avez assez de vous sentir mal dans votre corps, dans votre tête, dans votre vie, de vous sentir dépassé, fatigué voire épuisé.

Vous voulez reprendre le dessus, vous sentir à nouveau aux commandes de votre vie. L’objet de ce programme est de vous guider pas à pas.

Avec la reprogrammation mentale l’objectif est d’aller chercher puis de mettre en place vos propres solutions. Et parfois, parce qu’une problématique en révèle une autre, les séances de reprogrammation mentale vont permettre de les pulvériser une à une de façon à nettoyer tout ce qui a été accumulé et qui n’est plus utile pour retrouver un bien-être et une gaité oubliés.

Ce travail va permettre de faciliter et ainsi d’accroître les effets et l’apprentissage prévus avec la naturopathie. Tout d’abord, faire le point de là où vous en êtes , déterminer le meilleur programme pour vous pour démarrer puis de l’adapter au fur et à mesure de vos progrès.

Vous allez apprivoiser vos repas, mettre du goût dans votre assiette en vous faisant plaisir sainement et simplement avec une alimentation tirée des principes de la naturopathie. Vous aurez e-books et/ou vidéos pour vous accompagner et faciliter l’élaboration de vos menus non seulement avec des recettes de saison mais aussi la liste des courses nécessaires à leur réalisation.

En parallèle, vous aurez accès à des e-books ou des vidéos sur “l’état d’esprit” pour accentuer et entériner le travail réalisé en “reprogrammation mentale” parce que, souvent, on a oublié ou on n’a pas appris à avoir une attitude mentale positive, à voir les choses sous un autre angle, à se détendre vraiment, à accepter d’avoir le pouvoir sur soi, à se donner le droit de réussir, d’exprimer qui on est vraiment…

Vous aurez aussi accès à des e-books ou vidéos pour utiliser les meilleures techniques en naturopathie comme la phytologie, l’aromathérapie,… spécifiques à votre problématique (anxiété, stress, burn-out). C’est une aide non négligeable (mais surtout pas exclusive) qui vous permettra de trouver ce qui est le plus adapté pour vous.

Et pour finir, chaque mois, un groupe sera constitué et quelque soit le nombre de personnes, des séances collectives seront organisées pour échanger sur vos réussites, vos doutes, vos freins, vos avancées, vos questionnements… Etre en contact avec des personnes qui sont dans la même démarche a toujours des bénéfices insoupçonnés.

Détail de la répartition des programmes

S1

S2

S3

S4

S5

S6

S7

S8

S9

S10

S11

S12

Programme 1 (12 semaines)

Bilan de vitalité

1h30 à 2h

1

Séance de reprogrammation

1h à 1h15

1

1

1

Séance de suivi naturo

1h

1

1

1

Séance Bilan

1h

1

E-Book récapitulatif

S1

S2

S3

S4

S5

S6

S7

S8

S9

S10

S11

S12

Programme 2 (12 semaines)

Bilan de vitalité

1h30 à 2h

1

Séance de reprogrammation

1h à 1h15

1

1

1

1

1

Séance de suivi naturo

1h

1

1

1

1

1

Séance Bilan

1h

1

E-Book récapitulatif

1

S1

S2

S3

S4

S5

S6

S7

S8

S9

S10

S11

S12

S13

S14

S15

S16

S17

S18

S19

S20

S21

S22

S23

S24

Programme 3 (24 semaines)

Bilan de vitalité

1h30 à 2h

1

Séance de reprogrammation

1h à 1h15

1

1

1

1

1

Séance de suivi naturo

1h

1

1

1

1

1

1

1

1

1

Préparation mentale / Coaching

1h à 1h15

1

1

Séance Bilan

1h

1

E-Book récapitulatif

1

		S1	S2	S3	S4	S5	S6	S7	S8	S9	S10	S11	S12
Programme PREMIUM (12 semaines)	Nombre de séances
Bilan de vitalité	1	1
Séance de reprogrammation	10		1	1	1	1	1	1	1	1	1	1
Séance de suivi naturo	10		1	1	1	1	1	1	1	1	1	1
Séance de groupe	7		1		1		1		1		1		1
Séance Organisation	1	2
E-Book / Vidéos Etat d’esprit		1
E-Book / Vidéos Alimentation		1
E-Book / Vidéos Tutos		1
E-Book / Vidéos Thème spécialisé		1
Séance Bilan	1												1
E-Book récapitulatif													1
Total	29

Pourquoi choisir un programme d’accompagnement ?

Choisir un programme d’accompagnement, c’est pouvoir donner un cadre et un rythme à votre démarche et surtout de vous octroyer du temps pour vous débarrasser de ces fardeaux qui vous pèsent et retrouver un réel mieux-être.

Choisir un programme d’accompagnement, c’est vous assurez d’un suivi régulier, de vérifier que les choses se passent bien et qu’elles évoluent favorablement. C’est aussi pouvoir ajuster en fonction de l’évolution de votre progression, vous encouragez si nécessaire et vous rassurez si besoin.

Définir un début et une fin pour réaliser des actions qui feront que vous irez mieux, c’est se donner l’opportunité de mesurer vos efforts et de réaliser le trajet parcouru.

Contact

Pour toutes questions, précisions et conseils pour choisir votre programme, vous pouvez me contacter au 06 03 94 82 05 ou à l’adresse therapeutezm@gmail.com

Vous seul pourrez décider du meilleur programme d’accompagnement pour vous.

Garantie

Si au bout d’un mois, vous ne vous sentez pas déjà mieux dans votre vie, dans votre corps et dans votre tête, il vous sera tout à fait possible d’interrompre le programme et de ne payer que cette partie au tarif des séances du programme soit un tarif particulièrement avantageux par rapport au tarif de la séance à l’unité. 🙂

@u plaisir de vous retrouver.

Prenez soin de vous

Caroline

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