QU’EST-CE QU’UNE ALIMENTATION A INDEX GLYCEMIQUE BAS ? Une alimentation à indice glycémique bas (IG bas) se concentre sur la consommation d’aliments qui ont un impact minimal sur la glycémie. c’est-à-dire
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Stratégies pour réduire sa consommation de mauvais sucre et favoriser sa perte de poids (2/2)Stratégies pour réduire sa consommation de mauvais sucre et favoriser sa perte de poids (2/2)
INTRODUCTION Dans la quête pour atteindre et maintenir un poids santé, la réduction de la consommation de sucre ajouté joue un rôle essentiel. Le sucre, présent dans de nombreux aliments
Stratégies pour réduire sa consommation de mauvais sucre et favoriser sa perte de poids (1/2)Stratégies pour réduire sa consommation de mauvais sucre et favoriser sa perte de poids (1/2)
INTRODUCTION Dans un monde où l’alimentation moderne, riche en sucres ajoutés et raffinés, est devenue monnaie courante, la recherche de stratégies efficaces pour réduire sa consommation de sucre et favoriser