Améliorer son sommeil : Défi 1 semaine de bananes [Terminé]

La banane est un fruit qui contribue, de part sa composition en potassium, magnésium et vitamine B6, au fonctionnement normal du système nerveux et à la réduction de la fatigue. Elle est aussi riche en tryptophane, un acide aminé que l’organisme transforme en sérotonine, une hormone relaxante.

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février 18, 2019

Améliorer son sommeil : Défi 1 semaine de passiflore avec double dose [Semaine 2 Terminé]

La Passiflore est la plante de l’agité anxieux (hyperexcitabilité cérébrale et sensorielle, sédatif central et périphérique). Elle agit sur la composante spasmodique et corticale (cerveau hyperactif) de l’anxiété.

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février 10, 2019

Expérience d’un jeûne sur 3 jours

Pourquoi faire un jeûne? et pourquoi sur 3 jours?
Mon objectif est de vérifier les vertus thérapeutiques du jeûne mais comme je n’ai pas une grande expérience pratique en la matière, je me limite à une “courte” durée de façon à apprendre à me connaître. Néanmoins, je souhaite vérifier quels effets cela aura sur moi.

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janvier 25, 2019

Cure spéciale “après fêtes”

Bienvenue sur Mieux Etre Au Naturel ! Comme vous êtes nouveau ici, vous voudrez sans doute tester mon bonus qui vous permet de débuter la méditation de façon à apprendre à être plus détendu et plus heureux cliquez ici pour télécharger le bonus gratuitement !Le Radis noir Rôle Le radis noir est utilisé pour aider […]

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janvier 1, 2019