Le Défi Mieux-Être d’une Utopiste

Création d’une MEGA boîte à outil pour le mieux-être

Toujours à la recherche de “trucs & astuces” axés mieux-être, mon idée est, avec ce blog, de le partager ici de façon à créer une méga boite à outils pour que chacun aille de mieux en mieux. Certains outils seront utiles à l’un et pas à l’autre puis inversement.

A chacun son/ses remède(s)

Comme chaque personne est différente, les remèdes le seront aussi et ce n’est pas parce que ça ne fonctionne pas sur vous que ça ne fonctionne pas tout court. Pour réparer un pneu de vélo vous allez tout d’abord utiliser un démonte pneu. Pensez-vous que vous pourrez utiliser le même pour un pneu de moto ou de voiture ?!

Défi Hebdomadaire

J’ai mis mon défi en suspend le temps d’une longue période de congés mais je le reprendrai dès mon retour de la même façon soit début juin 2019.

Mon idée est donc de tester, pendant 6 mois, chaque semaine, un truc ou une astuce axé mieux-être (que je pratique déjà ou pas) pendant ladite semaine et d’en ressortir une synthèse qui permettra de mettre en avant les avantages et les inconvénients, les effets positifs et négatifs ainsi que les points à améliorer. J’en profiterai pour relater plus précisément jour par jour ce que j’ai pu constater. Il est tout à fait envisageable que je prolonge d’une semaine sur l’autre un défi qui nécessiterait plus de temps.

Thèmes abordés

Je vous propose de tester des “trucs & astuces” sur les thèmes :

  • Sommeil
  • Stress
  • Détox
  • Alimentation
  • Beauté (peau, ongles, cheveux…)
  • Amincissement
  • Tonicité
  • Positive attitude…etc…

Votre participation

Vous voulez que j’aborde un thème en particulier, vous avez un truc ou une astuce que vous voulez que j’expérimente ou que j’approfondisse pour vous, faites m’en part dans les commentaires de façon que je puisse l’inclure dans ma programmation.

@u plaisir

Partager l'article
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
janvier 27, 2019

Laisser un commentaire pour partager avec nous

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.